📆In drei Monaten ist es soweit, der Wädiläuf 2025 startet. Jetzt gilt es die richtigen Vorkehrungen für den Lauf zu treffen. In den nächsten 3 Monaten unterstützen wir euch mit Tipps und Vorschlägen für die optimale Vorbereitung auf den Lauf mit Themen wie: 👟Ausrüstung 📱Planung 🏋️Training 🍎Ernährung 📍Trainingsorte Als erstes empfehlen wir euch, die Anmeldung für die für euch passende Kategorie auf https://waedilauf.ch/anmeldung-2025. Dabei empfehlen wir bei der Wahl der Distanz eine ehrgeizige aber nicht überfordernde Streckenwahl. Es bleiben noch 3 Monate Trainingszeit. Vergesst aber nicht, der Wädilauf hat einige Steigungen und bei einer kürzeren Strecke liegt dafür vielleicht ein besseres Resultat in Griffweite.🥇 #running #waedilauf #wädenswil #runningmotivation #bewegungtutgut #jogging

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