Schweizer Meister im Marathon – Phil Besson läuft zu Gold!

Ein Tag, der in die Vereinsgeschichte eingeht: Phil Besson krönt sich in Luzern zum 

Schweizer Meister im Marathon. Mit einer Zeit von 2:22:59 Stunden sichert er sich seinen 

ersten nationalen Titel auf eindrückliche Art und Weise. 

Die gängige Volksweisheit, dass ein Marathon nicht beim Start, sondern im Ziel gewonnen wird, 

zeigte uns Philippe Besson eindrucksvoll bei den Schweizer Meisterschaften im Marathon in 

Luzern am 25. Oktober. Mit einem geduldigen und kalkulierten Rennen arbeitete er sich Position 

für Position nach vorne und entschied das Rennen auf den letzten 500 Metern zu seinen 

Gunsten. Damit ist er erst die zweite Person in der Vereinsgeschichte, die sich die höchste 

Auszeichnung eines Schweizermeistertitels der Aktiven in der Leichtathletik verdienen konnte.

Die Geschichte von Philippe beim TV Thalwil begann fast auf den Tag genau sechs Jahre zuvor, 

am 1. November 2020, als er zum ersten Mal beim wöchentlichen Sonntagsdauerlauf 

aufkreuzte. Über einen Freund hinzugestossen, lief er ohne viele Worte zu verlieren mit der 

Gruppe mit. Sein damals erklärtes Ziel war es, einen Marathon in unter drei Stunden zu laufen, 

wie ihn sich viele Männer als Lebensziel setzen, die den Laufsport für sich entdecken und denen 

das blosse Bewältigen eines Marathons nicht genügt. Dass dieses Ziel weniger das Ende als 

vielmehr der Anfang der Geschichte sein sollte und seinem Potenzial keineswegs gerecht wurde, 

zeigte sich schnell, als dieses Ziel bloss einen guten Monat später bei einem etwas zügigeren, 

kurzerhand verlängerten Sonntagslauf abgehakt wurde.

Seine Ambitionen drückte Philippe durch sein Training aus, ohne darüber viele Worte verlieren 

zu müssen. Mit seinem Trainingsvolumen, seinen Einheiten frühmorgens und seiner 

Beharrlichkeit machte er unter seinen Vereinskollegen auf sich aufmerksam. Dazu kam der 

Wagemut eines Newcomers: 60 Minuten „Einlaufen“ vor einem 20–25 km langen Dauerlauf, 

spontane zweite Einheiten nach dem Mittagessen mit bereits 30 km in den Beinen, drei tägliche 

Einheiten im Trainingslager oder eine spontane 65-km-Zürichseeumrundung. Damit wurde er zu 

so etwas wie einer lokalen Legende. Seit jenem ersten Sonntag dürften knapp 40’000 

Laufkilometer zusammengekommen sein, also etwa eine Weltumrundung entlang des Äquators.

Natürlich stiess auch Philippe mal an seine persönlichen Belastungsgrenzen. Doch mit jedem 

kleineren Rückschlag lernte er seinen Körper besser kennen und sein Training besser 

einzuschätzen. Es gibt wahrscheinlich wenige Athleten, die in so kurzer Zeit die Finessen des 

Sports erlernt haben wie Phil, ohne sich dabei von gängigen Konventionen und Weisheiten 

limitieren zu lassen.

Während viele seiner Konkurrenten vielleicht nach der nächsten Optimierung suchen, hat er das 

Wichtigste in diesem Sport nicht aus den Augen verloren: Konstanz. Laufen ist, wie viele 

Ausdauersportarten, simpel und repetitiv. Phil hat das nicht nur akzeptiert, sondern regelrecht 

verkörpert. Die daraus resultierende Progression seiner Marathonbestzeiten in den folgenden 

Jahren liest sich wie aus dem Lehrbuch: 2:42 – 2:36 – 2:30 – 2:27 – 2:22 – 2:21.

Wie in seinen anderen Lebensbereichen zeichnet sich Philippe auch physiologisch weniger 

durch einen grossen Motor als durch eine aussergewöhnliche Effizienz aus. Mit einem in 

Magglingen gemessenen Sauerstoffverbrauch von 165 ml/kg/km liegt seine Laufökonomie in 

einem Bereich, wie es bislang nur von wenigen ostafrikanischen Weltklasseläufern bekannt ist. 

Ein Olympionike, der am selben Tag getestet wurde, benötigte beispielsweise pro Kilogramm 

Körpergewicht und gelaufenem Kilometer rund 20 Prozent mehr Energie als Phil.

Am 6. Dezember steht Phil zum dritten Mal beim Valencia-Marathon am Start. Unter besten 

Bedingungen nimmt er dort das lange anvisierte Ziel eines Marathons unter 2:20 in Angriff und 

darf sich dabei sehr gute Chancen ausrechnen. Wenn man bedenkt, dass die Olympialimite für 

Rio vor bloss zehn Jahren noch bei 2:19 lag, merkt man gleichzeitig, wie weit der einstige 

Newcomer in diesen Jahren gekommen ist, allerdings auch, dass er nicht der Einzige ist, der 

seine Grenzen ständig weiter verschoben hat.

Herzliche Gratulation, Phil, zu diesem grossartigen Erfolg! Wir freuen uns, einen Schweizer 

Meister in unseren Reihen zu haben und wünschen dir für den Valencia Marathon alles Gute.

Text: Simon Ammann & Ivan Strebel 

Bilder: Swisscitymarathon Luzern