Hitzewelle am Zimmerberg-Cup: So bereitet ihr euch gut vor / FC Kilchberg-Rüschlikon / beUnity

Für das kommende Wochenende ist eine starke Hitzewelle angekündigt – dann, wenn unser Zimmerberg-Cup 2026 stattfindet! Gemäss den aktuellen Wetterprognosen werden Temperaturen von über 30 Grad erwartet. Wir freuen uns riesig auf ein tolles Turnier, möchten aber gleichzeitig sicherstellen, dass alle Kinder sicher und gesund durch den Tag kommen.

Wir werden dafür zusätzliche Schattenplätze einrichten und für Wasser zur Abkühlung sorgen. Dennoch liegt ein grosser Teil der Verantwortung bei den Eltern sowie den teilnehmenden Teams.

🚰 Genug trinken Bringt alle eine Trinkflasche mit, um diese regelmässig mit Wasser aufzufüllen. Kinder sollten regelmässig trinken – auch wenn sie keinen Durst spüren. Es wird auf der Anlage verschiedene Möglichkeiten haben, die Flaschen mit Wasser zu füllen.

🧴 Sonnenschutz nicht vergessen Bitte tragt vor dem Turnier Sonnencreme (LSF 30 oder höher) auf und bringt die Flasche mit, damit zwischendurch nachgecremt werden kann.

🧢 Kopf schützen Eine Kappe oder ein Hut ist bei diesen Temperaturen Pflicht – bitte unbedingt einpacken.

🌳 Im Schatten erholen Wenn eure Kinder gerade nicht spielen, sucht bitte aktiv den Schatten auf. Unnötiges Herumrennen oder intensive Aufwärmübungen in der prallen Sonne sollten vermieden werden. Wir haben auch extra die Anzahl Sonnenschirme erhöht.

🍉 Leicht essen Schwere Mahlzeiten vor dem Spiel belasten den Körper bei Hitze zusätzlich. Lieber leichte Snacks und Früchte und das grosse Essen, wenn die Pause etwas länger dauert.

⚠️ Bei Beschwerden sofort melden Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Blässe sind Zeichen, dass dem Körper die Hitze zu viel wird. In diesem Fall sofort pausieren und die Betreuer:in informieren. Im Notfall haben wie natürlich auch medizinisches Personal vor Ort.

Wir tun alles, damit der Zimmerberg-Cup 2026 trotz der Hitze ein unvergessliches Erlebnis wird. Kommt gut vorbereitet – wir freuen uns auf euch!

Euer OK Zimmerberg-Cup