Sommerzeit ist Hitzezeit
Hitze bedeutet auch Stress für unseren Körper: Er versucht durch vermehrtes Schwitzen, die hohen Temperaturen auszugleichen. Dabei verliert man viel Flüssigkeit und wichtige Elektrolyte, das Herz-Kreislaufsystem wird belastet, und es kann zu hitzebedingten Erkrankungen wie Hitzeerschöpfung, Hitzschlag oder Sonnenstich kommen.
Passen Sie also auf sich auf und achten Sie darauf, ihren Körper kühl und gut hydriert zu halten.
